Giunsa pagpalit ang mga kagamitan sa kahimsog?

Ang bugnaw nga panahon, inubanan sa pagkawalay mahimo sa kalidad sa hangin, naghimo nga mas daghang mga mahiligon sa sports ang ilang mga mata sa mga gamit sa kahimsog sa sulud.

Ang dumbbell

Ang mga dumbbells nailhan nga "ang martilyo ug pait alang sa pag-sculpting sa mga kaunuran" ug usa sa mga importanteng instrumento alang sa kabaskog ug kabaskog.Ang mga eksperto nag-ingon: basta adunay usa ka parisan sa dumbbells ug usa ka bangko, mahimo nimo ang bisan unsa nga gusto nimo, aron ang matag kaunoran sa lawas magamit.Ang mga dumbbells adunay gitakdang gibug-aton nga mga dumbbells ug adjustable nga mga dumbbells nga duha ka klase.Ang nahauna kasagaran gihulma gikan sa puthaw ug motimbang tali sa 2 ug 10 ka kilo.Ang naulahi giporma sama sa usa ka gamay nga barbell, nga hinimo sa gahi nga plastik o baboy nga puthaw, ug mahimong butangan sa mga kampana nga lainlain ang gibug-aton sa duha ka tumoy.Ang mga clamp giayo gamit ang mga screw.Adunay usab usa ka gamay nga dumbbell, nga gitawag usab nga pocket dumbbell o babaye nga dumbbell.Kini gaan nga gibug-aton, gamay ug matahum, hinimo sa metal, electroplated ug gipasinaw.Kanunay nga gigamit kini sa mga babaye alang sa mga ehersisyo sa dumbbell.

Ang pedal

Ang ritmo nga pedal usa ka himan sa kahimsog alang sa pagbuhat sa mga ehersisyo sa pedal.Ang operasyon sa pedal isip usa ka porma sa calisthenics nagkadako nga nahimong us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka us aka paagi sa pagkawala sa timbang sa kalibutan.Ang hinungdan niini mao nga ang mga lakang sa pagsulay sa pisikal nga kalig-on sa praktis nga lakang nga aerobics gihiusa sa mga paglihok sa aerobics ug mga lakang, nahuman sa espesyal nga pedal, busa, kini adunay tanan nga mga kinaiya sa aerobics, inubanan sa gitas-on niini mahimong ipasibo, ang mga patrons mahimo sumala sa kaugalingon nga kahimtang dali nga magpadayon sa epektibo nga kusog nga ehersisyo alang sa pagkawala sa timbang, mas epektibo nga mapalambo ang ilang koordinasyon.Laing rason: ang kaluwasan sa operasyon sa pedal mas maayo.Tungod kay ang pedal nag-una nga nagpadayon sa paglihok pataas ug paubos sa pedal, ang paglukso nga aksyon medyo gamay, natural nga ang ubos nga limb joint adunay klaro nga flexion ug extension ug buffer, aron kini makapakunhod pag-ayo sa epekto sa matag joint, maximum nga gidak-on aron malikayan ang kadaot sa sports tungod sa taas nga paglukso.

4 nga mga tip sa pagpalit sa usa ka sulud sa sulud sa fitness machine

1. Hunahunaa ang panalapi ug kahimtang sa balay sa imong pamilya.Ang mga kahimtang sa ekonomiya ug pabalay komportable, mahimo ka makapalit mga kagamitan sa kalig-on nga multi-functional sama sa treadmills;Kung ang mga kondisyon sa pamilya dili motugot, mahimo kang mopalit ug pipila ka single-function nga indoor fitness equipment, sama sa barbells, elastic bars, grip ug uban pa.

2. Hunahunaa kung unsa ang gusto nimong buhaton ug kung unsa ang gusto nimo buhaton.Kon ang niwang nga tawo sa sakop sa pamilya mao ang labaw pa, kinahanglan nga hatagan ug prayoridad sa pinaagi sa pagpalit sa kalig-on matang ekipo uban sa pipila ka naugmad nga kaunoran talagsaon nga epekto, sama sa barbell, dumbbell, spring pull device;Kon ang kadaghanan sa tambok nga mga tawo sa pamilya, sila kinahanglan nga mopili aerobic pagbansay-bansay ekipo, sama sa elliptical machine, fitness bike, ug uban pa;Kung tigulang na ang pamilya SA gamay nga 3 ka henerasyon MAY TAMBOK MAY manipis, mas maayo nga pilion ug paliton ang angay nga gamit sa pamilya sa fitness equipment kung treadmill.

3. Kinahanglan nga moadto sa regular nga mga tindahan sa sports o dagkong mga institusyon sa sports aron makapalit sa sulud nga kagamitan sa kahimsog, ang kalidad usa ka hinungdanon nga giya, kinahanglan pangitaon ang lisensya sa negosyo, hatagan pagtagad ang mga produkto nga gimarkahan sa tiggama, address sa pabrika ug uban pang sukaranan nga kasayuran, mga problema kinahanglan nga tukma sa panahon sa pagbaligya sa dapit sa pag-ilis, o moreklamo sa mga may kalabutan nga mga departamento.Sa pagpalit sa gamay nga balay sa sulud sa kahimsog nga kagamitan, kuhaa ang mga dumbbells ingon usa ka pananglitan, ang materyal, ang mga dumbbells sa goma mas luwas kaysa sa mga electroplated dumbbells, ug dili taya.Apan ang mga dumbbells sa goma kung ang baho sa goma kusog kaayo, o pagdikit sa mga screw, dili kini kwalipikado nga mga produkto.MGA Equipment SA MAS DAKO NGA HOME INDOOR FITNESS KINAHANGLANG MAGPILI SA BAG-ONG PRODUKTO NGA KOMBINA SA COMPUTER UG HIGH TECHNOLOGY, KINAHANGLANG MAKAPAS SA COMPUTER PRESET MOTION PROGRAM, IPAKITA ANG HEART RATE, SPEED, DISTANSYA, ORAS, SET FREQUENCY WITH WITH.

4. Susiha ang mga gamit sa sports ug magsul-ob og lain-laing gamit sa pagpanalipod.Ang pagsusi kung luwas ba ang kagamitan usa ka hinungdanon nga lakang aron malikayan ang mga aksidente sa dula, hinumdomi nga dili magpabaya.Adunay usab pagtagad sa mga sinina sa sports, tukma sa panahon nga pagsul-ob sa hawak nga panalipod, sakuban, panalipod sa pulso ug uban pang gamit sa pagpanalipod.Dugang pa, importante usab ang pagpili og luwas ug epektibo nga fitness program sumala sa imong pisikal nga kondisyon, edad ug gender.