Presyo sa Pabrika Fitness Accessories Non Slip Anti Burst Customized Pvc Pilates Yoga Ball nga adunay Logo

Adunay daghang mga benepisyo sa kanunay nga paglingkod sa usa ka bola sa yoga.Ang kasagarang mga benepisyo naglakip sa pagpalig-on sa imong lawas, pag-adjust sa imong balanse, paghupay sa kakapoy, ug pagpalambo sa dili maayo nga postura.Sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, kinahanglan nimo nga mapalambo ang maayong pamatasan sa pagkinabuhi, ug ayaw paglingkod sa bola sa yoga nga dugay kaayo matag adlaw aron malikayan ang pisikal nga kahasol.

1. Pagpauswag sa pisikal nga kahimsog: Ang paglingkod sa usa ka bola sa yoga kanunay makatabang sa pag-ehersisyo sa lawas, ug mahimo usab nga mapadali ang metabolismo sa lawas sa panahon sa pag-ehersisyo, sa ingon nagdula usa ka piho nga papel sa pagtabang sa pagpauswag sa pisikal nga kahimsog;Ang balanse kinahanglan nga mamentinar sa bola, ug ang mga kaunuran magpabilin nga tensiyon, nga makatabang sa pagkonsumo sa kainit sa lawas, ug bisan sa pagpadayon sa balanse sa cerebellum, pag-ehersisyo ang balanse sa lainlaing mga organo sa lawas, ug makab-ot ang epekto sa pag-regulate sa balanse;