Gym Rubber Hex Dumbbells nga adunay Dumbbell Storage Rack

Hex rubber dumbbells, solid cast iron, one-piece molding, standard nga gibug-aton ug gamay nga volume. Ang kuptanan mao ang proseso sa electroplating, nga dili sayon ​​​​nga taya ug adunay taas nga serbisyo sa kinabuhi; ang anti-slip knurled nga disenyo dili lamang nindot, apan epektibo usab nga nagpalambo sa anti-slip nga abilidad sa kamot. Naghisgot sa ergonomic nga disenyo, komportable ang pagkupot. Ang hexagonal nga porma mao ang lig-on, dili sayon ​​sa roll, ug mahimo usab nga gamiton ingon nga usa ka push up nga baruganan, nga mahimong gamiton alang sa duha ka mga katuyoan. Ang gawas gitabonan sa taas nga kalidad nga goma, nga anti-compression ug non-slip, ug dili makadaot sa salog. 1-50kg, angay alang sa mga lalaki ug babaye, angay alang sa komersyal nga paggamit sa mga gym, pribadong mga studio sa edukasyon, ug personal nga gamit sa balay.

Ang mga benepisyo sa dugay nga ehersisyo nga adunay mga dumbbells:

1. Ang dugay nga praktis sa mga dumbbells makausab sa mga linya sa kaunuran ug makadugang sa paglahutay sa kaunuran. Ang kanunay nga pag-ehersisyo sa dumbbell nga adunay bug-at nga gibug-aton makapalig-on sa mga kaunuran, makapalig-on sa mga lanot sa kaunuran, ug makadugang sa kusog sa kaunuran.

2. Maka-exercise kini sa kaunoran sa ibabaw nga lawas, hawak ug kaunuran sa tiyan. Pananglitan, sa paghimo sa mga sit-up, kupti ang mga dumbbells sa likod sa liog sa duha ka mga kamot, nga makadugang sa luwan sa mga ehersisyo sa kaunuran sa tiyan; paghupot og mga dumbbells alang sa lateral flexion o body rotation exercises, nga maka-ehersisyo sa internal ug external oblique muscles; Ang mga forearm raise, lateral raise, ug uban pa mahimong mag-ehersisyo sa mga kaunuran sa abaga ug dughan.

3. Pag-ehersisyo ang mga kaunoran sa ubos nga lawas. Sama sa pag-squat gamit ang usa ka tiil gamit ang dumbbells, squatting ug jumping with both feet, etc.