Taas nga kalidad nga Fitness Exercise Machine 6 Sa 1 Ab Wheel Roller Kit Resistance Band AB Roller Wheels

Ang ligid sa tiyan usa ka gamay nga pusher nga maka-ehersisyo sa mga kaunuran, lutahan, ug mawad-an sa timbang. Ang pagbuhat sa ligid sa tiyan kada adlaw sa kasagaran adunay kaayohan sa pag-ehersisyo sa kaunoran, pagpausbaw sa resistensya sa lawas, ug paghupay sa tensiyon. Ang espesipikong pagtuki mao ang mosunod: 1. Pag-ehersisyo sa kaunuran: ang pag-insistir sa pagbuhat sa mga ehersisyo sa tiyan kada adlaw sa kasagaran epektibo nga makapakunhod sa tambok, makapahimo sa mga kaunuran sa tiyan, hawak, ug sampot nga lig-on, ug makatabang sa pagporma sa mga kaunuran sa tiyan sa kadugayan, mao nga Ang pag-insistir sa pagbuhat sa mga ehersisyo sa tiyan kada adlaw sa kasagaran Adunay mga kaayohan sa pagtukod sa kaunoran. 2. Pagpauswag sa resistensya sa lawas: Pagpadayon sa pagbuhat sa mga ehersisyo sa tiyan matag adlaw, nga sa kasagaran makapauswag sa mga gimbuhaton sa lawas, makapauswag sa personal nga lawas, ug makadugang sa kalihokan sa immune cells, sa ingon makapauswag sa resistensya sa lawas. Busa, ang pag-insistir sa pagbuhat sa mga ehersisyo sa tiyan matag adlaw adunay kaayohan sa pagpauswag sa resistensya sa lawas.